Wil je preventief werken aan je gezondheid?

Onze leefstijl heeft een aanzienlijke invloed op onze gezondheid en welzijn. Als je op zoek bent naar een manier om jouw gezondheid te optimaliseren en je levensstijl te verbeteren, dan is het een healthcheck iets voor jou. Bij Healing Habits staan we klaar om je te begeleiden op jouw reis naar een betere gezondheid door middel van duurzame gedragsverandering en het ontwikkelen van gezonde leefstijlgewoonten.

Wat is een gezondheidscheck?
Een gezondheidscheck bestaat uit een persoonlijk begeleidingsproces dat gericht is op het bevorderen van duurzame gedragsverandering op verschillende gebieden van jouw levensstijl. Dit omvat onder andere voeding, beweging, slaap, stressbeheer en algemeen welzijn. Onze ervaren orthomoleculair therapeut werkt nauw met jou samen om jouw specifieke behoeften en doelen te begrijpen en een op maat gemaakt plan te ontwikkelen dat past bij jouw levensstijl. Ook kan er gebruik worden gemaakt van supplementen en kruiden als dit het herstel kan bevorderen.

Duurzame gedragsverandering: De sleutel tot succes
Het bereiken van een optimale gezondheid vereist meer dan alleen tijdelijke veranderingen in jouw levensstijl. Het draait om duurzame gedragsverandering, waarbij je stap voor stap gezonde gewoonten ontwikkelt die je op de lange termijn kunt volhouden. Lucian helpt je bij het identificeren van obstakels en het aanpakken van belemmerende overtuigingen die jouw vooruitgang kunnen belemmeren. Door middel van continue ondersteuning, educatie en positieve versterking moedigen we je aan om gezonde keuzes te maken en jouw levensstijl op een duurzame manier te transformeren.

Ontwikkel gezonde leefstijlgewoonten
Leefstijlgewoonten spelen een essentiële rol bij het bevorderen van jouw algehele gezondheid en welzijn. Het consult bestaat uit het verkennen van verschillende aspecten van jouw levensstijl, zoals jouw eetgewoonten, fysieke activiteit, slaappatroon en manieren om stress te beheersen. We bieden praktische adviezen, richtlijnen en strategieën om jou te helpen gezonde leefstijlgewoonten te ontwikkelen die passen bij jouw individuele behoeften en doelen. Samen werken we aan het creëren van een levensstijl die jou energie geeft, jouw gezondheid bevordert en jou in staat stelt om optimaal te functioneren.

Je krijgt altijd een advies op maat mee waarin aandacht is voor voeding, leefstijl, supplementen en onderzoeken die je gezondheid in kaart kunnen brengen.

Waar bestaat een gezondheidscheck uit?

Traject wordt op maat gemaakt voor jou

3 maanden

Intakegesprek van 90 min Therapieplan op maat om je gezondheid te optimaliseren Voeding en leefstijladvies ​Advies over supplementen en kruiden Advies over onderzoeken om je gezondheid in kaart te brengen Aanvraag, uitwerking en terugkoppeling bloed- of feces onderzoek  Tussentijds bijstellen van het therapieplan 1-3 vervolgconsulten 60 min

Voor wie is dit programma?

• Voor iedereen die wilt werken aan zijn gezondheid
• Preventief aan de slag wilt gaan met zijn of haar vitaliteit
• Je meer wilt weten over een gezonde leefstijl
• Je door alle gezondheidstips het bos niet meer ziet
• Je vage klachten hebt en niet precies waar het vandaan komt
• Je hulp wilt hebben om gezonde gewoonten aan te leren
• Je hulp wilt om ongezonde gewoonten te verminderen
• Als je advies wilt krijgen hoe jij de beste versie van jezelf kunt worden

Wil je meer informatie over dit traject? Vraag dan naar de mogelijkheden of plan een vrijblijvende kennismaking in.