Bij Healing Habits werk ik met een duidelijke, persoonlijke aanpak.
We richten ons niet alleen op het verminderen van klachten, maar vooral op het vinden en aanpakken van de oorzaak.
Zo creëren we duurzame resultaten en herstel van binnenuit. Je kunt kiezen voor orthomoleculaire darmtherapie of leefstijl coaching. Maak vrijblijvend een kennismakingsafspraak om te kijken of de aanpak bij jou past.

Wat dat een orthomoleculair therapeut?

Voorbereiding
Voorafgaand aan het eerste consult ontvang je een uitgebreide vragenlijst en het verzoek een voedingsdagboek bij te houden en eventueel eerdere onderzoeksresultaten op te sturen. Hierdoor kan ik een goed beeld krijgen van de klachten en een eerste advies opstellen.

Intake
In het eerste consult nemen wij door welke klachten er zijn en wat mogelijke oorzaken zijn. Ik leg alles rustig uit zodat je alles goed kan begrijpen. We gaan ook specifiek in op voeding en leefstijl en je krijgt direct handvatten mee waarmee je aan de slag kan.  Aan de hand van de intake zal er worden gekeken wat de beste behandeling is en of er verder onderzoek nodig is. Na afloop van het intakeconsult krijg je een eerste advies mee, zodat je meteen aan de slag kan gaan om jouw gezondheid te verbeteren.

Onderzoek
Som is aanvullend onderzoek wenselijk om dieper inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaak van je klachten.
Denk aan onderzoeken naar:

• Darmflora en microbioom
• Vitaminen- en mineralentekorten
  
• Voedselintoleranties of -allergieën
  
• Hormoonbalans en cortisolwaarden
  
• Ontstekingsactiviteit of immuunsysteem

Het type onderzoek stemmen we volledig af op jouw situatie.
Behandelplan
Op basis van alle gegevens wordt een behandelplan op maat gegeven. Hierin staat persoonlijk advies over voeding, leefstijl, supplementen en hoe je de klachten kunt verhelpen.

Vervolgconsulten
In de vervolgconsulten wordt het behandelplan besproken en eventueel aanpassingen gemaakt. Ook krijg je praktische tips mee en wordt je begeleid in het proces.

Onderzoek
Als dit nodig is kunnen er bepaalde onderzoekswaarden opnieuw worden getest om de effectiviteit van de behandeling in kaart te brengen. Als uit het eerste onderzoek bijvoorbeeld blijkt dat de ontstekingsmarkers te hoog zijn, wil je weten of deze gedaald zijn door de behandeling. 

​Afronding​
Als de klachten zijn afgenomen of verholpen kunnen we alles met succes afronden. Je weet nu wat de oorzaak is van je klachten en wat je kunt doen om de regie te houden over je eigen gezondheid.

Orthomoleculaire therapie geeft advies over

Voeding

Je krijgt advies over natuurlijk gezonde voeding, voedselcombinaties, voeding die goed is voor je vertering, recepten, hoe voelt/ valt de voeding die je eet, ontstekingsremmende voeding, voedingsschema's en alles wat nog meer nodig is om je klachten te verhelpen.

Leefstijl

Je krijgt advies over ademhaling, ontspanningsoefeningen, hoe om te gaan met stress, reguleren van je emoties, omgaan met verleidingen, tips om gedrag te veranderen, gezond en gifvrij leven en alle omgevingsfactoren die van invloed kunnen zijn op je gezondheid.

Supplementen en onderzoek

Je krijgt advies over welke supplementen en kruiden je kunt gebruiken om je lichaam weer te herstellen. De supplementen worden d.m.v. onderzoek zorgvuldig voor je samengesteld.

Daarnaast krijg je advies over welke onderzoeken je kunt doen om de oorzaak van je klachten te achterhalen.

Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek