Ik help jou met het optimaliseren van jouw gezondheid!

​Het is mijn doel om jou te helpen elke dag energiek, vitaal en fit te zijn. Voor nu en de toekomst. Begin vandaag met het kiezen voor jouw gezondheid! Ik geef advies op maat over voeding, leefstijl en supplementen om de gezondheid weer te optimaliseren. Het advies wordt, indien nodig ondersteund met darm-, bloed- en hormoononderzoek.

"Developing healthy routines and habits is like giving your body and mind a healing boost every day"

Specialisaties Healing Habits
Healing Habits is gespecialiseerd in het op een natuurlijke en gezonde manier verminderen van gezondheidsklachten en het verbeteren van je gezondheid.

De specifieke aandachtsgebieden zijn:
  • Sportvoeding en verbeteren van (sport)prestaties
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en andere maag- en darmklachten
  • Maagzuurklachten
  • Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa
  • Vermoeidheidsklachten
  • Versterken van het immuunsysteem
  • Afvallen & aankomen

Wil jij ook een plan op maat om jouw gezondheid te optimaliseren? Met advies over voeding, leefstijl en suppletie dat bij jou past?
​​

Waar kan ik jou bij helpen?

Heb jij last van deze klachten of wil je hier hulp bij hebben?

  • Vind je het moeilijk om gezonde leefstijlgewoontes vol te houden?
  • Wil je advies over sportvoeding en prestatie verbetering?
  • Voel je dat je minder energie hebt?
  • Merk jij dat je minder snel herstelt van blessures of ziekte?
  • Heb je last van vermoeidheid?
  • Heb je moeite met afvallen of aankomen?
  • Heb je last van huidklachten zoals eczeem, psoriasis of acne?Heb je last van darmklachten, maagpijn of buikklachten?
  • Denk je dat je last hebt van steeds meer voedingsproducten en gevoelig bent voor van alles?
  • Heb je gehoord dat je moet leven met deze klachten en dat er geen oplossing is?

Hoe zou jij je voelen als .....

  • Je barst van de energie
  • Je een gezonde leefstijl kunt volhouden
  • Je weet welke voeding prestaties verbeteren
  • Je snel herstelt van blessures en ziekte
  • Je geen buik- en darmklachten meer hebt
  • De meeste producten weer kunt eten en weet wat wel en niet goed voor je is
  • Je eindelijk weer de controle over je lichaam terug hebt en de oorzaak van je klachten weet
  • Je begrepen en gehoord voelt en er serieus met je klachten wordt omgegaan
Wil jij weten hoe je dit kunt bereiken? Lees dan verder en kijk wat bij jou past!

Aanbod

Wil je werken aan jouw gezondheid en investeren in jezelf? Ik help jou om je darmen te optimaliseren en je gezondheid een boost te geven. Werken aan gezonde darmen betekent dat je moet werken aan alle leefstijlfactoren zoals voeding, slaap, stress, bewegen en mentaal welbevinden. Wanneer jij een gezonde leefstijl hebt die bij je past, zal je hier de rest van je leven plezier van hebben.

1. Orthomoleculaire therapie

Wil jij jouw (darm) gezondheid in balans brengen en zo werken aan je algehele gezondheid? Wil jij weten welke voeding het beste bij je past? Kies dan voor een orthomoleculair darmtherapie consult. We gaan samen aan de slag om jouw darmgezondheid te optimaliseren en hierdoor je algehele vitaliteit te verbeteren.​

2. Optimaliseren (sport)prestaties

Wil jij jouw (sport)prestaties verbeteren en optimaliseren? Door gebruik te maken van kennis uit de klinische neuro immunologie kijken wij naar alle leefstijlaspecten die de prestaties kunnen verbeteren. Denk aan energiehuishouding, vitaminen- en mineralen balans, voeding, slaap, ontspanning, ademhaling, immuunsysteem, etc.

3. Leefstijlcoaching

Wil jij weten wat je hoe je een gezonde leefstijl kunt volhouden en elke dag energiek en fit bent? Je leert welke voeding bij je past, welke leefstijlfactoren je kunt optimaliseren en welke onderzoeken je kunt inzetten om jouw gezondheid in kaart te brengen. Denk hierbij aan stressregulatie, ademtraining, voedingsplan, bioritme herstellen en nog veel meer.

Reviews
​

Lisette
"Gezonde Darmen Voor jou heeft mij geholpen om weer darmklachten vrij te zijn. Ik heb jarenlang last gehad van mijn darmen met de diagnose PDS. Lucian heeft mijn voeding aangepast en een therapieplan gemaakt aan de hand van een microbioomonderzoek. Dit bleek de sleutel tot succes te zijn! Ik ben nu alweer een jaar van mijn klachten af".
Hans
"Via Natuurlijk Gezond Haarlem ben ik bij Lucian terecht gekomen vanwege aanhoudende vermoeidsheidsklachten. Door zijn open blik, actief meedenken wat binnen mijn mogelijkheden ligt en zijn sterke drive om mensen een gezondere levensstijl mee te geven, ben ik inmiddels  weer mooie stappen vooruit aan het maken"!
Eric
"In september 2022 ben ik bij Lucian van Ingen geweest i.v.m.heftige darmklachten.
Lucian nam de tijd om een goed beeld te krijgen van mijn klachten.
Er zijn bloedtesten en testen van de ontlasting gedaan en onderzoek bij een darmspecialist in het ziekenhuis.
N.a.v. de uitslagen is er een dieet en zijn er orthomoleculaire supplementen voor geschreven.
Lucian heeft goede kennis van zaken en gaf mij vertrouwen dat het goed zal komen,
maar dat het herstel wel een tijd in beslag zou nemen.
Mijn stoelgang is weer ok en dat is een hele grote stap voorwaarts geweest.
Bij darmproblemen kan ik Lucian als darmtherapeut aanraden.
Er zijn nog wat kleine problemen, maar dat gaat ook goed komen!!"                                                    

​
Wil jij ook werken aan jouw gezondheid? Vraag naar meer informatie of maak een afspraak!
​

​

    Stel hier jouw vraag