Heb je darmklachten, maagproblemen of vermoeidheidsklachten? Ik help je graag om de oorzaak aan te pakken.


​Zet de eerste stap naar een energiek en vitaal leven! Als orthomoleculair therapeut begeleid ik jou naar een gezondere toekomst. Mijn persoonlijke advies over voeding, leefstijl en supplementen is gericht op het optimaliseren van jouw welzijn. Indien nodig ondersteun ik dit advies met nauwkeurig darm-, bloed- en hormoononderzoek. Investeer vandaag in jouw gezondheid en maak de keuze voor een vitaal en energiek leven.

Orthomoleculaire therapie:

- Geeft een oplossing op maat
- Zoekt naar de oorzaak van je (darm)klachten
- Geeft voedingsadvies, leefstijladvies en supplementenadvies op maat
​- Geeft persoonlijk advies op basis van laboratoriumonderzoek
​

Specialisaties Healing Habits

Healing Habits is gespecialiseerd in het op een natuurlijke en gezonde manier verminderen van gezondheidsklachten en het verbeteren van je gezondheid.

De specifieke aandachtsgebieden zijn:
  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) 
  • Maagproblemen (maagzuur & reflux)
  • Collitis Ulcerosa en ziekte van Crohn
  • Huidklachten en jeuk
  • Vermoeidheidsklachten
 
  • Sportvoeding en verbeteren van (sport)prestaties
  • Afvallen & aankomen
  • Versterken van het immuunsysteem​
  • Preventie & gezondheidscheck​

Wil jij ook een plan op maat om jouw gezondheid te optimaliseren? Met advies over voeding, leefstijl en suppletie die bij jou past?
​​

Waar kan ik jou bij helpen?

Hoe zou jij je voelen als .....

  • Je barst van de energie
  • Je een gezonde leefstijl kunt volhouden
  • Je weet welke voeding prestaties verbeteren
  • Je snel herstelt van blessures en ziekte
  • Je geen buik- en darmklachten meer hebt
  • De meeste producten weer kunt eten en weet wat wel en niet goed voor je is
  • Je eindelijk weer de controle over je lichaam terug hebt en de oorzaak van je klachten weet
  • Je begrepen en gehoord voelt en er serieus met je klachten wordt omgegaan
Wil jij weten hoe je dit kunt bereiken? Lees dan verder en kijk wat bij jou past!

Aanbod


​Wil je werken aan jouw gezondheid en investeren in jezelf? Ik help jou om je darmen te optimaliseren en je gezondheid een boost te geven. Werken aan gezonde darmen betekent dat je moet werken aan alle leefstijlfactoren zoals voeding, slaap, stress, bewegen en mentaal welbevinden. Wanneer jij een gezonde leefstijl hebt die bij je past, zal je hier de rest van je leven plezier van hebben.

Orthomoleculaire Therapie

​Wil jij jouw (darm) gezondheid in balans brengen en zo werken aan je algehele gezondheid? Wil jij weten welke voeding het beste bij je past? Kies dan voor een orthomoleculair consult. We gaan samen aan de slag om jouw gezondheid te optimaliseren en hierdoor je algehele vitaliteit te verbeteren.​
​
​
​

Intermitted Living

Wil jij jouw (sport)prestaties verbeteren en optimaliseren? Door gebruik te maken van kennis uit de klinische neuro immunologie (kPNI) kijken wij naar alle leefstijlaspecten die de prestaties kunnen verbeteren. Denk aan nuchter sporten, bioritme herstel, oervoeding, slaap verbeteren, koudetraining, ontspanningsoefeningen, ademtraining, etc.​
​
​

Bedrijven

Investeer in energieke en vitale werknemers.
De trainingen zijn erop gericht om jouw organisatie vitaal en gezond te houden. Ik geef trainingen en coaching op het gebied van leefstijl, gezondheid en stresspreventie. De trainingen zijn activerend, motiverend en maken gebruik van erkende methoden. De compleetheid en persoonlijke afstemming maken de trainingen waardevol en uniek voor elke organisatie.​

Reviews
​

Lisette
Het traject bij Healing Habits heeft mij enorm geholpen om eindelijk van mijn darmklachten af te komen. Al jarenlang kampte ik met buikpijn, een opgeblazen gevoel en onregelmatige stoelgang, met als diagnose het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Ondanks talloze pogingen om mijn klachten onder controle te krijgen, bleef echte verbetering uit.
Bij Lucian vond ik eindelijk de juiste aanpak. Hij heeft mijn voedingspatroon zorgvuldig aangepast en een persoonlijk therapieplan opgesteld op basis van een microbioomonderzoek. Dat bleek achteraf de sleutel tot succes.

Nu, ruim een jaar later, ben ik nog steeds klachtenvrij – iets wat ik lange tijd niet voor mogelijk had gehouden. Lucian zijn deskundige en betrokken begeleiding heeft voor mij het verschil gemaakt. 
Hans
"Via Natuurlijk Gezond Haarlem ben ik bij Lucian terechtgekomen vanwege aanhoudende vermoeidheidsklachten. Vanaf het eerste moment voelde ik me gehoord en serieus genomen. Lucian heeft een open en toegankelijke manier van werken, met een holistische blik die verder kijkt dan alleen de klachten zelf.
Wat ik vooral waardeer, is dat hij actief meedenkt over wat er binnen mijn mogelijkheden ligt. Geen standaard adviezen, maar begeleiding op maat – afgestemd op mijn leven en mijn doelen. Zijn gedrevenheid om mensen te helpen bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl werkt enorm motiverend.
Dankzij zijn ondersteuning en inzichten heb ik inmiddels weer meer energie en maak ik stap voor stap vooruitgang.
​
Ik kan Lucian van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een deskundige, betrokken en motiverende therapeut die echt de tijd voor je neemt."
Eric
"In september 2022 ben ik bij Lucian van Ingen geweest i.v.m.heftige darmklachten. Lucian nam de tijd om een goed beeld te krijgen van mijn klachten. Er zijn bloedtesten en testen van de ontlasting gedaan en onderzoek bij een darmspecialist in het ziekenhuis.
N.a.v. de uitslagen is er een dieet en zijn er orthomoleculaire supplementen voor geschreven. Lucian heeft goede kennis van zaken en gaf mij vertrouwen dat het goed zal komen, maar dat het herstel wel een tijd in beslag zou nemen.
Mijn stoelgang is weer ok en dat is een hele grote stap voorwaarts geweest.
Bij darmproblemen kan ik Lucian als darmtherapeut aanraden.
Er zijn nog wat kleine problemen, maar dat gaat ook goed komen!!"                                                    

​
Wil jij ook werken aan jouw gezondheid? Vraag naar meer informatie of maak een afspraak!
​

​

    Stel hier jouw vraag